如果每次談戀愛都在差不多的地方開始難受——對方訊息慢回幾個小時就坐立難安，或是一被靠近就本能地想找空間喘口氣——那不一定是「這次遇到的人不對」，很可能是你的依附類型正在運作。
依附理論把人建立親密關係的方式大致分成安全型、焦慮型、逃避型三種。常聽到的說法是：那些為了「你都不主動聯絡」吵到天亮的情侶，很多其實是焦慮型碰上逃避型——一個越急著靠近，一個越想後退，最後兩邊都覺得自己很委屈。
這個測驗用聯絡、吵架、表達與距離感的 9 個問題，幫你抓出自己的傾向。知道類型之後，「我為什麼老是這樣」會變成「原來我是這種人」；如果連對方的類型也一起知道，有一半的爭執會直接轉成理解。特別推薦兩個人一起做。
本測驗是給自我認識用的參考，並不能取代專業的心理諮商或正式衡鑑。
推薦給這樣的你
- 每段感情都在同一個地方卡住的人
- 常常為了聯絡頻率跟另一半鬧起來的人
- 想搞懂自己和對方相處模式的人
好奇會有哪些結果嗎？可以先到依附類型 3 型總整理 - 安全型・焦慮型・逃避型逛一圈。