요즘 SNS에는 곤란한 상황이 오면 그냥 파라파라를 추는 사람들이 넘칩니다. 걸그룹 리센느의 미나미가 거제 여행 영상에서 무반주로 일본식 레트로 클럽 댄스를 추고 "거제~ 야~호~!"라고 외친 장면이 원본이죠. "모르겠고 난 파라파라나 춰야겠다"는 그 정서가 이렇게까지 퍼진 데는 이유가 있습니다. 누구에게나 자기만의 도망 방식이 하나씩 있기 때문입니다.
도망은 나쁜 게 아니라 방식이 다른 겁니다
회피는 흔히 나쁜 습관으로 취급되지만, 사실 사람은 감당하기 힘든 순간에 어떤 식으로든 한 발 물러섭니다. 중요한 건 물러서느냐 아니냐가 아니라 어느 쪽으로 물러서느냐예요. 누구는 웃음으로 덮고, 누구는 크게 외치고 넘어가고, 누구는 이불 속으로 사라지고, 누구는 이직 사이트를 켭니다. 같은 상황에서 완전히 다른 문이 열리는 셈이고, 그래서 필요한 처방도 전부 다릅니다.
여섯 가지 현실도피 유형
웃음과 아무 말로 공기를 바꾸는 파라파라 회피형, 크게 한 번 외치고 그대로 넘어가는 거제 야호형, 도망 대신 붙잡고 늘어지는 정면돌파 씨름형, 이불 속에서 과거를 다시 사는 시간역행형, 조용히 등껍질 속으로 들어가는 잠수 거북형, 그리고 여기 말고 저기를 검색하는 탈출 계획형. 여섯 중 내 도망 방식은 어느 쪽일까요?
12가지 아주 곤란한 순간
문항은 단톡방에서 실수가 지적당한 순간, "잠깐 얘기 좀 할까?"라는 말을 들은 순간, 보내면 안 될 메시지를 보낸 순간처럼 상상만 해도 등이 서늘해지는 12가지 상황입니다. 결과 화면에서는 유형별로 어떻게 도망치는지, 그 방식이 가진 강점과 대가가 무엇인지, 같이 있으면 좋은 유형과 조심해야 할 조합, 그리고 오늘부터 해볼 수 있는 한 가지까지 자세히 알려드립니다.
이 테스트는 심리 진단이 아니라 곤란한 순간의 반응 습관을 유형으로 정리한 재미용 콘텐츠입니다. 회피가 몇 주 넘게 이어지고 일상에 지장이 있다면 가까운 전문가나 상담 기관(정신건강 위기상담전화 1577-0199)의 도움을 받아 보세요. 요즘 내 마음 상태가 궁금하다면 스트레스 지수 테스트도 함께 해보시길 권합니다.
이런 분께 추천해요
- 곤란해지면 일단 웃고 보는 습관이 있는 분
- 잠수 탄 뒤에 돌아오기가 어려웠던 경험이 있는 분
- 자기 전 이불킥으로 하루를 마감하는 분
- 힘들 때마다 이직 사이트를 켜게 되는 분
결과에는 어떤 유형들이 있을까요? 현실도피 유형 6가지 총정리 - 파라파라 회피형부터 탈출 계획형까지에서 미리 구경할 수 있어요.