🌥️ 夏日暖身型 - 才剛要進入夏天模式的人
並非完全沒動作，只是還沒真正熱起來，是引擎才剛剛發動的位置。
這個溫度區間是什麼樣的人？
夏日暖身型並不是完全沒動作。玩過一次水、去過半天小旅行、吃過一次夏季限定餐點，只是還沒真的熱起來。如果說「お疲れサマー」的副歌，是在夏天結束時說出的道別，那夏日暖身型正是才剛開始準備接受這句道別的位置。要說出這句話還太早，但引擎已經發動了。
就算晚了也願意重新啟動，是這個類型的優勢。你不會因為沒玩得很盡興就自責，還留著想把剩下時間過得充實的意志。「差不多該來享受夏天了吧」這種心情，正好是現在才被打開。
只是可能會冒出「才剛開始怎麼就快結束了」的焦躁感，也容易一直停在訂計畫，卻反覆拖延。不用把計畫訂得太宏大，只要把這禮拜要做的一件事，連日期都先定下來就好。「總有一天」變成「這禮拜六」的那一刻，暖身就會很快進入真正的夏天模式。
代表特徵
- 玩過一次水或去過一趟小旅行，但總覺得「這樣就夠了嗎」
- 至少吃過一次夏季限定餐點
- 常常冒出「還有很多事沒做」的念頭
- 會算著八月剩下的天數，重新排計畫
這個溫度的優勢
- 就算晚了也願意重新啟動的靈活度
- 不會因為沒玩得很盡興就自責的態度
- 還留著想把剩下時間過得充實的意志
這裡比較可惜
- 會有「才剛開始怎麼就快結束了」的焦躁感
- 還沒真正玩開，就擔心季節要過去了
- 容易一直停在訂計畫，卻反覆拖延
這種瞬間特別明顯
- 算著八月剩下的天數時 — 開始重新排計畫。「還來得及」的計算，是推動這個類型的動力。
- 剛結束一次夏日活動之後 — 會留下「這樣就夠了嗎」的一點遺憾。比起滿足，更常留下的是餘韻。
- 朋友提議夏日計畫時 — 會比想像中更快答應。因為引擎已經發動，只要一個小契機就會動起來。
相處起來輕鬆的類型（純屬娛樂）
🌤️ 夏日完賽型 — 夏日完賽型是那種不勉強、卻能穩定地把夏天過好的人。當夏日暖身型還在猶豫「該從哪裡開始」，跟完賽型在一起，很自然就會生出一個不會有負擔的計畫。兩人的節奏相近，待在一起特別自在。
溫差感覺明顯的類型 — 🥶 夏日延後型: 兩個人湊在一起，很容易反覆說著「這禮拜真的要出門了」，結果什麼都沒做就結束了。不是誰的錯，只是兩個人的引擎都比較晚熱。這種組合唯一的解法，就是先把日期和地點釘死。
※ 類型配對並沒有科學根據，純粹當作娛樂參考就好。
給這個溫度區間的建議
不用把計畫訂得太宏大，只要把這禮拜要做的一件事，連日期都先定下來就好。「總有一天」變成「這禮拜六」的那一刻，暖身就會很快進入真正的夏天模式。
常見問題
夏日暖身型最後還是沒辦法好好享受夏天嗎？
不會。就算開始得晚，你還是實際會動起來的類型，結果常常比只會訂計畫卻不執行的人來得好。只是起步晚了，完賽是絕對做得到的。
一直有種焦躁感，覺得很累。
夏天確實在接近尾聲，但不需要把每件事都做滿。就算只認真做好一件事，也能說出「今年夏天我做了這個」。試著把焦躁感放下，專心完成一件事就好。
老是訂計畫卻一直拖延，該怎麼改？
把計畫從「想做的事」，改成像「這禮拜六下午兩點」這樣具體的時間。比起模糊的決心，訂下來的約定更容易變成實際行動。